Πρόληψη της προστατίτιδας και της ΚΥΠ: μέθοδοι και εργαλεία

Πρόληψη της προστατίτιδας και της ΚΥΠ

Η διάμετρος του φυσιολογικού προστάτη - όχι περισσότερο από 4 εκατοστά, Αλλά αυτό το μικρό όργανο είναι σε θέση να παραδώσει έναν άνθρωπο μεγάλο πρόβλημα. Πόνο, δυσκολία στην ούρηση, προβλήματα στύσης είναι τα πιο κοινά συμπτώματα των παθήσεων του προστάτη. Σχετικά με τον τρόπο για να αποτρέψει τους, διαβάστε το άρθρο μας.

Προστατίτιδα και ΚΥΠ: από πού να αρχίσω πρόληψη;

Τα δύο πιο κοινά προβλήματα ανδρών: προστατίτιδα και αδένωμα του προστάτη, γνωστός και ως καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. Η πρώτη ασθένεια που επηρεάζει μέχρι και το μισό του ανδρικού πληθυσμού του πλανήτη, όλων των ηλικιών. Η δεύτερη ασθένεια που επηρεάζει κυρίως όσους είναι μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά είναι σίγουρο: μεταξύ 40-year-old BPH ανιχνεύεται σε 40% και από την ηλικία 80, η επικράτηση του φτάνει το 90%.

Τα αίτια των ασθενειών αυτών είναι διαφορετικά. Αν η προστατίτιδα είναι πρώτα και κύρια για λοίμωξη ή αργό φλεγμονή, ως συνέπεια της συμφορητικής και καταρροϊκού φαινόμενα στην περιοχή της πυέλου, όταν BPH έρχεται στο προσκήνιο ορμονική ισορροπία, δηλαδή η αναλογία μεταξύ των δύο κλάσματα της τεστοστερόνης: στην πραγματικότητα η ελεύθερη τεστοστερόνη και τροποποιημένη μορφή, με το όνομα dihydrotestosterone". Κάτω από την επίδραση της διυδροτεστοστερόνης και αυξάνει τον προστάτη. Ενώ ο νεαρός άνδρας, δωρεάν τεστοστερόνης περιορίζει αυτή τη διαδικασία, αλλά με την ηλικία, την ποσότητα μειώνεται, ενώ το επίπεδο του dihydrotestosterone αυξάνει. Αυτό ενεργοποιεί την καλοήθη υπερπλασία του οργάνου. Δυστυχώς, με κάποιο τρόπο να ρυθμίζουν αυτή τη διαδικασία, με φυσικό τρόπο, χωρίς φάρμακα, είναι αδύνατον, επομένως, να μιλήσουμε για την πρόληψη του προστάτη είναι αρκετά δύσκολο.

Άλλη επιχείρηση - προστατίτιδα. Για να έχει η μόλυνση με ασφάλεια αναπτυχθεί, το σωστό συνδυασμό των προδιαθεσικοί παράγοντες:

  • Διαταραγμένη σεξουαλική ζωή χωρίς αντισύλληψη — ο λόγος για την είσοδο στο σώμα της λοίμωξης.
  • Καθιστικός τρόπος ζωής, η καθιστική εργασία και η χρόνια δυσκοιλιότητα - τους παράγοντες που συμβάλλουν στη διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στην πύελο.
  • Χρόνιες εστίες μόλυνσης να προκαλέσει μια μείωση στην ανοσολογική άμυνα.
  • Η έλλειψη ύπνου, το άγχος, την υπερβολική εκπαίδευση, συχνά υποθερμία υπονομεύσει την αντίσταση του οργανισμού γενικότερα.

Είναι η εξάλειψη αυτών των προδιαθεσικοί παράγοντες είναι η βάση της πρόληψης, της προστατίτιδας.

Πρωτογενή ή δευτερογενή πρόληψη της προστατίτιδας

Πρόληψη των ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων φλεγμονή του προστάτη μπορεί να είναι πρωτογενής ή δευτερογενής. Πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει την πρόληψη της νόσου, ως τέτοια, μέχρι που ένα υγιές άτομο. Αν προστατίτιδα είναι συνήθως μιλάμε για οξεία μορφή της νόσου, στην πραγματικότητα, οξεία λοίμωξη που επηρεάζει τον ιστό του μαστού.

Δευτερογενής πρόληψη περιλαμβάνει την πρόληψη της υποτροπής και επανάληψης της υπάρχουσας νόσου. Εδώ συνήθως αυτό αναφέρεται σε χρόνια προστατίτιδα, για να αποφευχθεί η επιδείνωση των οποίων είναι το έργο του ασθενή και το γιατρό του.

Για να διαβάσετε περισσότερα και πιο συγκεκριμένα για την πρόληψη της προστατίτιδας, σας παρουσιάζουμε μια σύγχρονη ταξινόμηση αυτής της παθολογίας:

  1. Οξεία βακτηριακή προστατίτιδα.
  2. Χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα.
  3. Μηλίτη χρόνιο πυελικό πόνο: φλεγμονή και χωρίς φλεγμονή
  4. Ασυμπτωματική φλεγμονώδης προστατίτιδα.

Προφανώς, οι τρόποι πρόληψης οξεία βακτηριακή προστατίτιδα και πυελικό σύνδρομο πόνου, χωρίς φλεγμονή (όταν υπάρχουν όλα τα τυπικά συμπτώματα, αλλά κατά την εξέταση, η πηγή της μόλυνσης δεν μπορεί να βρεθεί, και κρυφά δεν είναι καρκίνος των λευκών αιμοσφαιρίων που υποδεικνύει φλεγμονή) θα είναι διαφορετική.

Προφανώς, οι τρόποι πρόληψης οξεία βακτηριακή προστατίτιδα και πυελικό σύνδρομο πόνου, χωρίς φλεγμονή (όταν υπάρχουν όλα τα τυπικά συμπτώματα, αλλά κατά την εξέταση, η πηγή της μόλυνσης δεν μπορεί να βρεθεί, και κρυφά δεν είναι καρκίνος των λευκών αιμοσφαιρίων που υποδεικνύει φλεγμονή) θα είναι διαφορετική.

Πρόληψη της λοιμώδεις προστατίτιδα

Υπό την έννοια αυτή, μπορείτε να ορίσετε οξεία και χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα (φλεγμονώδεις χρόνιο πυελικό σύνδρομο πόνου η πηγή της μόλυνσης δεν έχει εντοπιστεί). Οι πιο συχνοί αιτιολογικοί παράγοντες της οξείας προστατίτιδας το παθογόνο E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas aeruginosa. Σε χρόνια προστατίτιδα ο ρόλος των παθογόνων παραγόντων, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα όπως τα χλαμύδια και άλλα παθογόνα λοιμώξεις. Έτσι, η πρόληψη της προστατίτιδας είναι πολύ σημαντικό υγιεινής, τόσο τις προσωπικές όσο και τις σεξουαλικές σχέσεις. Η μη χρήση αντισύλληψης αυξάνει τους κινδύνους εμφάνισης οποιασδήποτε μόλυνσης.

Είναι σημαντικό! Σίγουρα χρόνο για να αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των φαινομενικά άσχετες προς τις επιχειρήσεις, όπως άρρωστα δόντια και τις αμυγδαλές. Η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί μέσω του αίματος σε κάθε σημείο του σώματος - με αυτό τον τρόπο η μεταφορά των μικροβίων ονομάζεται αιματογενής.

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η εμφάνιση λοιμώδη προστατίτιδα προηγείται η παλινδρόμηση παλινδρόμηση των ούρων στον προστάτη από την ουρήθρα, η οποία προκύπτει όταν η αυξημένη πίεση εντός της ουρήθρας. Με τα ούρα, όπως του προστάτη αδένα γίνεται λοίμωξη.

Φυσικά, θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε μέτρα που ενισχύουν τη Γενική αντίσταση του οργανισμού. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη διατροφή με αρκετή πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα, δόση φυσικής δραστηριότητας, ξεκούραστο ύπνο.

Πρόληψη "συμφορητική προστατίτιδα" και BPH

Αυστηρά μιλώντας, η σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιεί τον όρο "συμφορητική προστατίτιδα" είναι ένα όνομα που δεν χρησιμοποιείται τουλάχιστον από το τέλος του περασμένου αιώνα, όταν διατυπώθηκε για πρώτη φορά μια σύγχρονη ταξινόμηση. Με το μεγάλο τέντωμα μπορεί να ονομάζεται χρόνιο πυελικό σύνδρομο πόνου με φλεγμονή ή χωρίς φλεγμονή του χαρακτήρα, όπου υπάρχει χαρακτηριστική συμπτώματα πόνου και άλλων προβλημάτων, αλλά και την προστατική έκκριση δεν μπορεί να εκχωρήσει μικροοργανισμούς που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και πόνο.

Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, πρώτα απ ' όλα, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής:

  • να παρέχει τακτική σωματική δραστηριότητα;
  • φόρεμα για τις καιρικές συνθήκες, αποφεύγοντας την υποθερμία;
  • όριο αλκοόλ;
  • για να αποφύγετε τα καυτά, τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα;
  • να παρέχει επαρκή ποσότητα φυτικών ινών στη διατροφή: χορταρικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, πίτουρο για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Θέματα και τακτική σεξουαλική δραστηριότητα με τη χρήση των αντισυλληπτικών.

Κάτω από την κανονική φυσική δραστηριότητα για την πρόληψη της προστατίτιδας δεν χρειάζονται ιδιαίτερες ασκήσεις. Αλλά αν βρω τον χρόνο για τουλάχιστον μισή ώρα με τα πόδια δεν λειτουργεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Kegel άσκηση για τους μυς του πυελικού εδάφους. Παρεμπιπτόντως, αυτή η άσκηση είναι αποτελεσματική για την πρόληψη όχι μόνο προστατίτιδα, αλλά και τις αιμορροΐδες.

Η αρσενική έκδοση της Kegel άσκηση περιλαμβάνει την τάση του ηβικού-κοκκυγικό μυς. Να το εντοπίσει, θα πρέπει να προσπαθήσει να διακόψει τη διαδικασία της ούρησης - η τάση θα εμφανιστεί ακριβώς στην επιθυμητή μυών. Για ορεκτικά, μπορείτε να εκπαιδεύσετε 5-7 φορές άμεσα σε μια σειρά διακόπτω. Αργότερα, όταν γίνεται σαφές στο μυ και να αισθάνεται την ένταση, κάνεις ασκήσεις σε οποιαδήποτε θέση και σε οποιεσδήποτε συνθήκες.

Μια άλλη επιλογή για να ανιχνεύσει τη σωστή τους μυς δοκιμάσετε τη δύναμη της σκέψης για να άρει το πέος σε στύση.

Το ίδιο συστάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής και τη σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει να επιβραδύνει την εξέλιξη των συμπτωμάτων της ΚΑΛΟΉΘΟΥΣ υπερπλασίας του προστάτη. Ειδική πρόληψη αυτής της νόσου, όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν έχει αναπτυχθεί. Αλλά στην ανάπτυξη της νόσου παίζουν ρόλο όχι μόνο ορμονών, αλλά και την άσηπτη φλεγμονή που προκαλεί τη διόγκωση του αδένα και να πυροδοτήσει τα συμπτώματα. Εξομάλυνση της ροής του αίματος θα βοηθήσει να μειώσει τη διόγκωση και, συνεπώς, απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος.

Τι μπορείτε να πιείτε για την πρόληψη της προστατίτιδας: λαϊκές θεραπείες

Ενώ οι γιατροί δεν βρήκε αποδεικτικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των λαϊκών ένδικα μέσα για να αποτρέψει την προστατίτιδα ή καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. Ως εκ τούτου, για να ξεκινήσει η πρόληψη με τον ίδιο το σκοπό των ναρκωτικών και να λαμβάνετε χρήματα από τους ανθρώπους, απλά δεν αξίζει τον κόπο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Όσον αφορά την πρόληψη βότανα που έμμεσα να αυξήσει την αντίσταση του σώματος μπορεί να βοηθήσει τα βότανα Echinacea, Rhodiola rosea, ginseng και παρόμοια εργαλεία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλοι αυξήσει την αρτηριακή πίεση και, συνεπώς, αντενδείκνυται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Για να βελτιώσει τον τόνο των φλεβών, έτσι τη ροή του αίματος προς τα άκρα και τη λεκάνη μπορεί να βοτανικά φάρμακα με αποτέλεσμα να αυξάνεται η φλεβική εκροή. Αυτό βοτανικά εκχυλίσματα αγριοκάστανου, Sophora japonica, ο ευκάλυπτος, το Ginkgo (προσοχή με υπέρταση!), κόκκινο αμπέλου φύλλα και σπόρους σταφυλιού.

Αν προστατίτιδα ή τα συμπτώματα της ΚΑΛΟΉΘΟΥΣ υπερπλασίας του προστάτη που προκαλείται δυσκολίες με την ούρηση - σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διουρητικά βότανα το είδος της cowberry ή κουμαριά. Τέτοια εργαλεία είναι καλό για κυστίτιδες, όταν ο πόνος και κράμπες κατά τη διάρκεια της ούρησης που προκαλείται από τη φλεγμονή που είναι η κύστη και τα ούρα είναι ένα είδος εκπλύματα, μηχανικά αφαίρεση μολυσματικών παραγόντων από το βλεννογόνο. Όταν ο προστάτης καλά την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα δεν επηρεάζεται. Το πρόβλημα είναι ότι τους προστάτη αδένα κομπρέσες, πρησμένο λόγω φλεγμονής ή λόγω αυξημένη υπερτροφία. Και αύξηση του όγκου των ούρων υπό την δράση των διουρητικών βοτάνων μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση, επειδή η εκροή είναι ήδη παρεμποδίζεται.

Για την πρόληψη των ναρκωτικών της προστατίτιδας

Αν μιλάμε για δευτερογενή πρόληψη της προστατίτιδας, που είναι η πρόληψη των εξάρσεων ή την πρόληψη της ανάπτυξης των υφιστάμενων καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, ένας γιατρός και μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και ΣΥΜΠΛΗΡΏΜΑΤΑ διατροφής. Από αποτελεσματικές θεραπείες χωρίς παρενέργειες υπάρχουν, οποιαδήποτε κεφάλαια, συμπεριλαμβανομένων των ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΆΤΩΝ διατροφής, πρέπει να διορίσει έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κατάστασης της υγείας του ασθενούς.

Προστατίτιδα και BPH - ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την πρόληψη και τη θεραπεία. Η σωστή διατροφή, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η κανονική σεξουαλική δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να διατηρήσει την υγεία των ανδρών και να παρατείνει την ενεργό ζωή.